平菇原是专指糙皮侧耳,现常将侧耳属中一些可以栽培的种或品种泛称为平菇,包括糙皮侧耳、紫袍侧耳、佛州侧耳、凤尾菇等。下面以糙皮侧耳为例加以叙述。
平菇学名Pleurotus ostreatus,英文名:Oyster Mushroom,中文名糙皮侧耳,商品名:平菇,别名:冻菌、北风菌、蚝菌、天花蕈等。
平菇属真菌门,担子菌亚门,层菌纲,伞菌目,侧耳科,侧耳属。
平菇菌肉白嫩、营养丰富、味道鲜美。据资料介绍,在100克干平菇中,含蛋白质7.8克~17.72克,脂肪1.0克~2.3克,碳水化合物57.6克~81.8克,粗纤维5.6克~8.7克,灰分5.1克~9.5克,热量328克~367千卡,还含有一定量的钙、磷、铁、钾、锌等物质元素以及VB1、VB2等维生素。平菇游离氨基酸含量丰富,谷氨基酸含量最多。另据国外研究报道,平菇提取物对瑞士小白鼠肉瘤S-180的遗址率为75.3%。
平菇的适应性强,生命力旺盛,欧洲、美洲、澳大利亚、日本、印度等处都有分布,在我国的分布极为广泛,自秋末至冬、春,甚至夏季均有生长。
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